আগামী ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে কলকাতার রেড রোডে আয়োজিত অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে যোগ দেবেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। সকাল ৬টা ২৫ মিনিটে তিনি সেখানে উপস্থিত হয়ে বিভিন্ন যোগাসন অনুশীলন করবেন। ৭৫ বছর বয়সেও প্রধানমন্ত্রীর অটুট স্বাস্থ্য ও কর্মক্ষমতার মূল চাবিকাঠি হলো তাঁর নিয়মিত যোগাভ্যাস। তিনি কেবল এই বিশেষ দিনটিতেই নয়, বরং প্রতিদিনের ব্যস্ত রুটিনের মাঝেও প্রাণায়াম ও যোগব্যায়ামকে তাঁর জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ করে তুলেছেন।

প্রধানমন্ত্রীর দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত বিশেষ আসনগুলোর মধ্যে রয়েছে হজমশক্তির উন্নতি ও পিঠের ব্যথার জন্য শশাঙ্কাসন ও সেতুবন্ধনাসন এবং শরীরের ভারসাম্য রক্ষায় তাড়াসন। এছাড়া সামগ্রিক রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে তিনি সূর্য নমস্কার করেন এবং মানসিক একাগ্রতা বৃদ্ধির জন্য নাড়িশোধন বা অনুলোম বিলোম প্রাণায়ামের ওপর জোর দেন। প্রধানমন্ত্রী দেশবাসীকে সুস্থ জীবনযাপনের লক্ষ্যে নিয়মিত যোগব্যায়াম করার আহ্বান জানিয়ে আসছেন। তবে শারীরিক জটিলতা থাকলে যেকোনো নতুন আসন শুরুর আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার প্রয়োজনীয়তার কথাও মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছে।