সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’ বা বাড়ি থেকে কাজ করার ব্যবস্থা আপাতদৃষ্টিতে আরামদায়ক মনে হলেও এটি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করছে। অফিসে সহকর্মীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগের অভাব কর্মীদের সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব বাড়িয়ে দিচ্ছে, যার ফলে একা থাকা কর্মীদের মধ্যে ডিপ্রেশন ও অ্যাংজাইটির মতো মানসিক সমস্যার হার ৮৩ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে।

বাড়িতে কাজ করার ফলে ব্যক্তিগত জীবন ও অফিসের কর্মঘণ্টার মধ্যে সূক্ষ্ম সীমারেখা মুছে যাওয়ায় কর্মীরা দীর্ঘসময় কাজ করতে বাধ্য হচ্ছেন, যা কর্ম-জীবনের ভারসাম্যে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। এছাড়া দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা, শরীরচর্চার অভাব ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে কর্মীদের শারীরিক অবস্থার অবনতি ঘটছে এবং তারা ‘বার্ন আউট’ বা চরম ক্লান্তিতে ভুগছেন। অনেকেই যাতায়াতের সময় ও অর্থ সাশ্রয়কে ইতিবাচক মনে করলেও, দীর্ঘমেয়াদে তা ব্যয়বহুল চিকিৎসা খরচ ও মানসিক অস্থিরতার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে।