সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে স্ট্রোকের হার আশঙ্কাজনকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস এই মরণব্যাধির প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, ১৮ থেকে ৩৯ বছর বয়সীদের একটি বড় অংশ এখন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। এছাড়া অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড গ্রহণ, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব এবং ধূমপান বা মদ্যপানের আসক্তি রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত করে স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিচ্ছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং অপর্যাপ্ত ঘুমও পরোক্ষভাবে এই রোগের জন্য দায়ী। মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় জটিলতা বা জন্মগত হার্টের ত্রুটি স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। তবে বর্তমানে এমআরআই-এর মতো উন্নত প্রযুক্তির সহজলভ্যতায় দ্রুত রোগ নির্ণয় সম্ভব হচ্ছে। আধুনিক জীবনযাত্রার নেতিবাচক প্রভাব থেকে মুক্ত থাকাই এখন তরুণ প্রজন্মের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ।

এই মরণঝুঁকি এড়াতে সুষম আহার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং নেশাজাতীয় দ্রব্য বর্জন করা জরুরি। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট শরীরচর্চা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন। শরীরের কোনো একপাশ অবশ হওয়া বা কথা জড়িয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে কালক্ষেপণ না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সঠিক সচেতনতাই পারে অকাল মৃত্যু রুখতে।